OK ORION - Stjärnorna som lyser starkast

Kepsorientering på tisdag

För att vi ska kunna komma igång kl.18 så samlas vi för genomgång redan 17:45. Läs mer om träningen genom att klicka på nyhetsrubriken.

Nu faller mörkret fort om kvällarna och vi anpassar träningen till förutsättningarna. Denna kväll bjuder vi in barn, ungdomar och vuxna med barnasinnet kvar till en lekfull träning som kallas kepsorientering.

Till denna träning bör du ta med dig pannlampa eller ficklampa, kompass och en keps.

Det finns följande nivåer på denna övning: grön, vit, gul och orange. Även om det inte finns svårare alternativ så kan alla som vill vara med då träningen fungerar utmärkt för att få ett rejält intervallpass med löpning både på stig och i skog.

Ta gärna med dig ombyte så att du kan duscha i stugan efteråt och fortsätt senda att umgås i storstugan där det serveras smörgåsar och fika till självkostnadspris


Inlagt av: Jenny Håkansson, 2015-10-11 15:41