OK ORION - Stjärnorna som lyser starkast

Vinterträning Sunnahallen startar på fredag

På fredag den 9:e november drar vinterträningen i Sunnahallen igång för barn, ungdomar och elit. Kl 17.30 samlas vi i Sunnahallen och håller på till ca 19.00.

För elitlöpare gäller löpskolning, intervaller och avslutande bålstyrka.

För barn och ungdomar gäller att vinterträningen i Sunnahallen kommer att bedrivas enligt samma upplägg som tidigare år med löpskolning, intervall och styrketräning som bas, men vi kommer också att lägga in en del lekbetonade aktiviteter som stafetter, mikroorientering och eventuellt någon friidrottsövning.

Träningen i Sunnahallen pågår till den 29:e mars, med undantag för vissa uppehåll (info finns i kalendern).


Inlagt av: Daniel Gunnarsson, 2012-11-05 06:31